ランニング歴10年目にして見つけた、新たな挑戦と衝動。
環境に配慮したシューズブランドAllbirdsが満を持してランニングシューズを発売した。
トレイルランニング界隈で“レジェンド“と称され、愛される月岡金男さんのこれまで。そして今、思うこと。
自宅でできるトレーニングやランニングに関するティップスを紹介するオンライン動画をピックアップしました。
エリウド・キプチョゲがプロトタイプを履き、非公式ながらマラソン2時間の壁を破ったのを皮切りに、世界のアスリートたちがこのシューズで記録を更新し続けている。
選考レースとしての意味合いが鮮明になった東京マラソン。選手たちは、様々なノイズに惑わされることなく自身の力を発揮し、暗い世相に明るい話題を提供した。
レース中に「どれだけ早く、利用できる状態でエネルギーを入れるのか」をポイントに解説します。
マラソンのレース当日に摂るとよい食事を量と質の両面から提案します。
ランニングのレース当日にエネルギーを十分に満たしておくために。改めて、当日までの食事法を解説します。
