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残念ながら災害時は平時と比べて衛生的とは言い難い。様々なストレスで免疫力が下がるため、普段以上に気を遣いたいところ。虫刺されへのケアは忘れがちなので、しっかりと講じておきたい。救急セットに関しては、持病や家族構成などで必要な中身が変わってくるため、自分で判断して整えておくといい。編集部が考える推奨品のリストも挙げておく。

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サバイバルツールパック

エイドキット推奨品リスト
絆創膏、包帯・三角巾・固定ネット、ガーゼ、ピンセット・毛抜き、ハサミ、消毒液、湿布、テーピングテープ、常備薬、ステロイド剤軟膏、虫刺され薬、ラテックスグローブ、ポイズンリムーバー、冷却パック、風邪薬・解熱剤、痛み止め・胃腸薬、持病の薬など

とりあえず、これくらいあればひと安心。避難時の持ち歩きも無理なく可能だ。気を付けたいのが感染症で、たとえば血が出るようなケガをした場合は素手では触らない。そのためにラテックス製のグローブを用意しておく。薬類はコンパクトに小分けして整理しておくといいが、どれが何の薬か分からなくならないよう書いておくこと。

deuter FIRST AID KIT
これらすべてをひっくるめてちょっとしたポーチに入れておくのがスマートだ。¥2,500 /イワタニ・プリムス(deuter) ※中身は別売りです
iwatani-primus.co.jp/products/deuter/

サバイバルツールパック

SAWYER THE EXTRACTOR
ポイズンリムーバーを使ったことのない場合は事前に確認して予行演習しておく。¥3,000 /エイアンドエフ(SAWYER)
aandfstore.com/store/commodity/0/12070001

サバイバルツールパック

ハッカ油スプレー
ハッカ草(ミント)から抽出した天然添加物で、食品にも添加できるくらい安全。¥1,000 /北見ハッカ通商
hakka.be/

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中川政七商店 ミントスプレー
こちらも天然のメントール配合で、香りもさわやか。¥1,500 /中川政七商店 渋谷店(中川政七商店)
nakagawa-masashichi.jp

サバイバルツールパック

New-HALE Cold sheet
寒さは衣服や寝袋でしのげるため、実は冷却シートは存外大事。¥600 /ニューハレックス(New-HALE)
new-hale.com

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※2020/4/15発売「mark13号 “FACING THE CLIMATE CHANGE 生きるためのアウトドア”」転載記事