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カラダを通して自分と向き合うトレーニングの時間。人それぞれにこだわりのギアがある。どんなトレーニングに使うのか? どんなところが気に入っているのか? アスリート8人に聞いたギア活用法は、スタンダードから最先端まで参考にしたい秀逸なものばかりだ。

(写真 キム ヤンス/イラスト 藤井友子/文 岡村明子/モデル Jennifer)

体幹筋トレーニングを徹底しているプロクライマーの野中さん。

「フォームローラーは体幹を鍛えるときに使います。自宅でできるし効果抜群。」

さらに、マットとパッドの絶妙な摩擦が効果的なFLOWIN Sportも愛用。

「コンパクトで持ち運びしやすいので、海外遠征にも欠かさず持っていきます。体幹の強化はもちろん、練習後の張った筋肉をリラックスさせるのにも最適なんです。」

トレーニングの際は、ストレスフリーなウェア選びを心がけている。

「ノースリーブなど、なるべく肩甲骨の周りに当たらないウェアを着ています。アディダスのFLOWシリーズのブラは、縫い目が少なくて、着心地がいいので気に入っています。バックストラップがスリーストライプになったタンクトップも、伸縮性のいいジャージ素材で快適です。」

ダイナミックなクライミングのムーブ(動き)にも追従しつつ、スリムフィットなシルエットは、彼女のトレーニングの定番だ。

アスリートたちの愛用トレーニングギア #1 野中生萌さん(PROFESSIONAL CLIMBER)

W M4T 3 ストライプ タンクトップ
クールな着心地をキープするジャージー素材。¥2,990/アディダスグループお客様窓口(adidas)
https://shop.adidas.jp/model/FSM69/

アスリートたちの愛用トレーニングギア #1 野中生萌さん(PROFESSIONAL CLIMBER)

FLOWIN Sport
欧州サッカークラブに多数導入されているトレーニングギア。床に敷くシート、手・足・膝などを置く特殊素材のパッドで構成され、不安定な状態を生み出すことで、全身を連動させたエクササイズを実現。収納用バッグ付き。¥23,149 / Cuore ONLINE SHOPカスタマーサポート(FLOWIN)
https://cuoreonlineshop.com/flowin/

アスリートたちの愛用トレーニングギア #1 野中生萌さん(PROFESSIONAL CLIMBER)

フォームローラー
硬めのローラーが筋肉の深部までほどよくマッサージして、柔軟性を高める効果も。¥6,000 /アディダスグループお客様窓口(adidas)
https://shop.adidas.jp/model/IMB85/

アスリートたちの愛用トレーニングギア #1 野中生萌さん(PROFESSIONAL CLIMBER)

W ライトサポート PRIME KNIT FLOWブラ
縫い目をなくし、網目や生地組成の調整により、適切なフィット感やコンプレッションを提供。吸水速乾性に優れた軽量の糸を使用。¥4,990 /アディダスグループお客様窓口(adidas)
https://shop.adidas.jp/model/FSF30/

野中生萌
1997年、東京都生まれ。9歳からクライミングを始め、16歳で日本代表入り。2016年、ボルダリングワールドカップで2度の優勝を果たし世界ランキング2位を獲得。東京五輪の追加種目となったスポーツクライミングで史上初の金メダルを目指す。
https://mihounonaka.com/

※2019/4/10発売「mark11 トレーニングは贅沢時間」転載記事

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