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サプリメントに対する正しい知識とその必要性を知ったところで、実際自分のスポーツライフでは、何を取り入れたらいいのか。編集部が、シーン別に厳選したアイテムを紹介する。トレーニングとサプリメント、ふたつの車輪を手にすれば、記録もモチベーションもぐんぐん加速していくだろう。

(写真 吉野洋三(TAKIBI)/文 小泉咲子)

「薬剤師の木」と呼ばれるバオバブを用いた「バオバブパウダープロテイン」

パフォーマンスを上げるサプリメント

アフリカでは「薬剤師の木」と呼ばれ、ビタミンやミネラルおよびプロバイオティクスやプレバイオティクス活性ファイバーが完璧な比率で含有され、貴重な食料源とされたバオバブ。認証有機農法で育ち、手作業で収穫された甘酸っぱい果実を、スムージーやヨーグルト、スープなどに混ぜ、毎日の食事で取り入れるのがこのパウダー。

バオバブパウダープロテイン 100g ¥2,740 / cart ナチュラカート窓口(エッセンス オブ アフリカ)

植物のパワーでウェルネスライフをデザインする「F organics」

パフォーマンスを上げるサプリメント

植物のパワーでウェルネスライフをデザインする「F organics」は、ヘルシーコンシャスな女性を中心に、スキン&ヘア用品で人気のブランド。そのインナーケアアイテムは、ブラックコホシュ、チェストツリー、オタネニンジン、アーティチョーク、ローズマリーなど、女性の心身に嬉しいハーブをブレンド。甘酸っぱいベリー風味。

フィトパウダー ~ウーマンバランス~ 2g×30 包 ¥5,800 /エッフェオーガニック(F organics)

100%ピュアな海洋性タンパク質に、ビタミンやミネラルが豊富なマンゴーパウダーをプラスした「ヴィダ グロウ マンゴー」

パフォーマンスを上げるサプリメント

100%ピュアな海洋性タンパク質に、ビタミンやミネラルが豊富なマンゴーパウダーをプラス。マンゴーは、体内でのタンパク質の吸収や生成に不可欠なビタミンCを含むので、タンパク質とビタミンCの相乗効果によって、肌にしっとり感を与えてくれる。髪にハリがなくなった、爪が割れやすいといった悩みがある人にも。オーストラリア産。

ヴィダ グロウ マンゴー 3g×30 本 ¥6,400 / cart ナチュラカート窓口(ヴィダ グロウ)

※2018/11/28発売mark10『RECOVERY FOR TOMORROW 明日のために本当の休息』転載記事