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ハイパフォーマンススポーツウェアの「C3fit」と次世代型アスレチックショップ「NEUTRALWORKS.」のコラボレーションによる学びと実践を融合した新しいランニングワークショップが2017年1月より開講します。

その名も『Run Workshop(ラン ワークショップ)』

毎回ランニングパフォーマンスの向上に繋がるテーマを選定し、その道のスペシャリストを講師に招聘。本格的なマラソンシーズン到来に合わせて、日々のランニングやケア、マラソン当日までにコンディションをどのように持っていくかなど、レベルを問わずにランに取り組みたい方を対象に3月まで合計10回の実施が予定されています。

初回の2017年1月11日(水)は、講師に成瀬 拓也(なるせ たくや)氏を招き、『勝利するメンタルの鍛え方』をテーマに、スタディ(座学)、アクティビティ(実技)を交えた計2時間のワークショップを開催。アクティビティ(実技)ワークショップでは、C3fitのインスピレーションロングタイツやゲイターを履いて試せる無料体験サービスも実施されるとのことです。

毎回異なるテーマの中で自分にあった回に参加するもよし、計10回をコンプリートするもよし。ランニングへのモチベーションとスキルをプッシュしてくれること間違いなしなのでぜひ参加してみては。

Run Workshop スケジュール
1月11日(水)『勝利するメンタルの鍛え方』
講師:成瀬拓也氏(ウィルフォワード株式会社 代表取締役)

1月18日(水)『走りが変わる!体の連動性を高めるセルフリブートストレッチ』
講師:富野訓生(スポーツトレーナー)

1月25日(水)『心肺機能を鍛える高負荷トレーニング&低酸素トレーニング体験』
講師:宮崎喜美乃(トレイルランナー、低酸素シニアトレーナー)

2月1日(水)『怪我を防ぐランニングフォームとセルフケア』(仮)
2月11日(土)『レース直前に効く!結果を出すマラソントレーニング』(仮)
2月15日(水)『ランニングトレーニングの原則』(仮)
2月21日(火)『マラソンに勝つ!レース前の食事管理』(仮)
3月1日(水)『食事を制するものがマラソンを制する』(仮)
3月8日(水)『スポーツビューティーセルフプロデュース術』(仮)
3月15日(水)『ランナーの為のコアコンディショニング』(仮)

お申し込み方法:C3fitランニングワークショップ専用ページより受付
http://www.goldwin.co.jp/c3fit/running_event/
ランニングワークショップのテーマは変更になることもございます。お申し込み時に再度専用ページよりご確認ください。
お申し込みは先着順です。定員になり次第、締め切らせていただきます。

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