名前：熊谷ナオ NAO KUMAGAI
生年月日：1979年12月29日
年齢：32歳
職業or所属：chikaraクロスフィット
Facebook：熊谷ナオ
HP or BLOG：http://naokumagai.wordpress.com（HP） ameblo.jp/naokumagai/（ブログ） chikaracrossfit.com（ジムのHP）
やっているスポーツ：クロスフィット
お気に入り：lululemon
2000年にアメリカで誕生した新しいフィットネススポーツ、クロスフィット。2011年にクロスフィットと出会い、クロスフィットアスリートとして活躍する熊谷ナオさんに、その魅力を教えもらいました。「クロスフィットは、主にウェイトリフティング、懸垂、腕立て、スクワット、ランニングなどを組み合わせたエクササイズです。人間の身体能力を、心肺機能、スタミナ、筋力、パワー、バランス、柔軟性、俊敏性、コーディネーション、正確性の10個に定義し、そのすべてを鍛えられるというが最大の特長です。それから、例えばプロスポーツ選手なら100kgのバーベル、女性なら20kgのバーベルを持つというように強度の違いを変えるだけで、すべての方が同じプログラムでトレーニングするというのも特長ですね」。すでに全世界で5000軒の認定ジムが存在し、アメリカをはじめ全世界で、警察官やプロスポーツ選手はもちろん、子どもからお年寄りにまで親しまれているといいます。世界大会も年に１回開催され、熊谷さんは2012年のアジア大会でチームChikaraクロスフィットの団体で出場し、見事、銅メダルに輝きました。「まだクロスフィットを始めて１年半ほどですが、フィジカルだけでなくメンタルもとても強くなりました。日本ではまだマイナーで競技人口も少ないので、始めるなら今が狙い目かも知れません。体力に自信のない方でも安心してトレーニングできるので、ぜひジムに遊びにきてください！また、先日初の電子書籍「30日間でモテBODY! 〜クロスフィット式Mind&Body革命〜」も発売されました。ios版とandroid版、ともにPCまたは携帯から購入できるので興味のある方はぜひ！」
（撮影 村松賢一）