メルビン・ウィリアムス 著 樋口満 監訳
¥2,600 大修館書店

https://www.taishukan.co.jp/book/b198689.html

スポーツにおいて生理学的、心理学的あるいはバイオメカニクス的な能力を高める特殊な手法をスポーツ・エルゴジェニックと呼ぶ。本書では競技能力向上のためにトレーニングでは測りきれない食品や化学、薬物についての有効性、安全性などが分析され、自ら判断できるよう記されている。

(イラスト 川上貴士 / 文 mark 編集部)

※2018/11/28発売mark10『RECOVERY FOR TOMORROW 明日のために本当の休息』転載記事

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