11月25日にNHK出版より刊行された『たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND（ジョイ・オン・デマンド）』。mark07号でティモシー・オルソンのインタビューを担当していただいた編集者の松島倫明さんが手がける新刊です。
著者はGoogle社に初期から入ったエンジニアでありながら、マインドフルネスをベースに情動的知能を高める独自の研修プログラム「サーチ・インサイド・ユアセルフ」を開発したチャディー・メン・タン。本書は全世界でベストセラーとなった『Search Inside Yourself』の実践編であり、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイドとして注目を集めています。
この度、刊行を記念し、監修を担当した一般社団法人マインドフル リーダーシップ インスティテュートの講師を迎え、実際にその場でマインドフルネスを体験するワークショップが都内書店などで開催されます。
今後の開催スケジュールは以下。ぜひ、お見逃しなく！
12月8日(木)19:30～
SHIBUYA PUBLISHING & BOOKSELLERS ※定員50名
http://www.shibuyabooks.co.jp/event/#EVENT20161208
12月15日(木)19:00～
本屋 EDIT TOKYO
http://www.edit-tokyo.com/
たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND
チャディー・メン・タン／著
一般社団法人マインドフル リーダーシップ インスティテュート／監修
高橋則明／訳
四六判並製／３３６頁／本体1800円／ISBN 978-4-14-081710
プロローグ どうやって僕はＪＯＹから楽しみと恩恵を得たのか
第１章 ＪＯＹがあなたの一部になる
第２章 ひと呼吸だけなんて、冗談でしょう？
第３章 ひと呼吸から一ゴーグルへ
第４章 あれ、自分って幸せ？
第５章 数秒で心を高める
第６章 クソまみれの幸福
第７章 偉大な心はセックスよりすばらしい
エピローグ 立ちどまらない、あがかない
NHK出版ウェブページ
https://www.nhk-book.co.jp/detail/000000817102016.html