この春、スタートした『onyourmark SPORTS CLUB(OYMSC)』では、Zpump Fusionとのコラボレーションによって実現したランイベント『Reebok ZPump Fusion』に続き、さまざまなコラボレーションイベントも企画・展開予定。今回は、そんなOYMSCの次なるコラボ企画となる『サンデーヨガ・ワークショップ by onyourmark』のお知らせです!

「わたしたちの場所をみんなでつくろう」というコンセプトで始まった、虎ノ門ヒルズ オーバル広場のイベントシリーズ “OUR PARKS”。4月からの約2ヶ月間は、芝生が青空ヨガスタジオに変わり、毎週日曜朝にさまざまなヨガワークショップが実施されます。毎週日曜日朝のレギュラー企画としては『虎ノ門サンデーヨガ』と題したReebokONEアンバサダーらによるパークヨガを実施。さらに、期間中に全4回のワークショップ をonyourmarkがプロデュースする『Sunday Yoga Workshop by onyourmark』も開催が決定しました。

春の風を感じながらヨガをして、食や身体のことを知る。そんな有意義な日曜日の朝を、虎ノ門ヒルズ”わたしたちの場所”で過ごしてみていただけたら幸いです。皆さま、奮ってご参加ください!

参加無料! 11週に渡って『虎ノ門サンデーヨガ』を開催
日曜日の朝に開催されるヨガワークショップ(参加無料)です。講師にはReebokONEアンバサダー陣らをむかえて、全11回実施。ベーシックなヨガレッスンだけでなく、深い瞑想へと導く音ヨガ(講師:KENGOさん)や、アシュタンガヨガ(講師:石川初美さん)など、バラエティも豊富なので、繰り返し参加しても楽しめる内容になっています。

OUR PARKS “Toranomon Sunday Yoga” 開催概要
日時:4.5(sun)~6.14(sun)(計11回)
毎週日曜10:00~11:00(受付開始 9:30)
場所:虎ノ門ヒルズ オーバル広場
料金:無料
貸出マット:500円(返却時1ドリンクチケットと引換)、先着70名

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ワークショップ by onyourmark 第1回目は
スポーツ×スムージー=“スポージー”の作り方を学ぶワークショップ

onyourmarkがプロデュースする全4回のワークショップ『サンデーヨガ・ワークショップ by onyourmark』(参加有料)では、開放的な空間で心地よいヨガをしたあとに、身体を健やかにするための知識に触れていただく座学を盛り込み、毎回テーマを変えて展開します(詳細下記)。スポーツを楽しむ人々の間でも関心が高まっているスムージーやクレンズジュースといった食の知識やレシピ、都市生活に役立てることのできる予防医学のことなど、幅広いアプローチでヨガ、そしてスポーツとも親和性の高いテーマを取り扱っています。

Sunday Yoga Workshop by onyourmark 開催概要
開催日程:4/19、5/3、5/31、6/14
時間:11:00~12:00
場所:虎ノ門ヒルズカフェ
料金:1,500円 ※10:00-11:00 のSunday Yogaは参加無料です
申し込み:当日先着順(人数制限あり)

  

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[4月19日  with Vitamix]

“スポージー”ってなに?
カラダを動かす人に最適なスムージーの作り方

講師:Vitamix公認インストラクター 矢嶋まさ美

第1回は、Vitamixとコラボレーションし「カラダを動かす人に最適なスムージーの作り方」のワークショップ! 身体に優しく、それでいて機能的なスポーツスムージー、その名も“スポージー”の作り方やレシピを学びませんか? フレッシュな果物や野菜をベースにしたスムージーに、プロテインやスーパーフードなどをミックス。カラダを動かす人々に向けた”スポージー”レシピを紹介し、自分に合ったレシピを発見できるワークショップです。

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あわせて、第2回(5/3)・3回(5/31)・4回(6/14)
のプログラムもぜひチェックしてみてください。

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5月3日   with SUNSHINE JUICE

ジューズクレンズを知る!
カラダを内側から「浄化」させよう。

講師:nori ko(SUNSHINE JUICE)
ゲスト:今井祐子

人間の消化器官はものを食べることによって、カラダのどんな器官よりも莫大なエネルギーを使い続けています。休みなく働き続ける消化器官にも休息が必要。ヨガやランニングをはじめ、スポーツを楽しむ人々に向けた、カラダを内側から「浄化」するジュースクレンズ、そしてその活用法のワークショップ。

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5月31日  with OTO YOGA

腰痛や肩こりはどこからくる? 
予防医学としてのヨガやナチュラルフードの取り入れ方

講師:KENGO

ヨガしかり、運動を日常的に楽しんでいる人であれば、カラダの不調を自らのコンディショニングによって整えることができる、そのことを日々体感しているはずです。針灸師でもあるヨガインストラクターKENGOさんによる都市生活に役立てることのできる、家庭の予防医学ワークショップ。

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6月14日  with Vitamix

ポータブルナチュラルフードを取り入れよう!
自分に合ったヘルシーな行動食の作り方

講師:Vitamix公認インストラクター 望月未奈子

運動の前後に欠かせない補給食やトレッキングやツーリングなどのアクティビティ中に摂取する行動食になりうるスムージー、グラノラなどをベースにしたエナジーバー、ドライフルーツを活用したナチュラルスナックなど、携帯できるナチュラルフードを一挙に紹介し、自分に合ったポータブルナチュラルフードを見つけられるワークショップ。

 
 
お問合せ先:03-5771-9611(森ビル株式会社)