気圧の関係で太陽が変わったり、古傷が痛んだりよくしますよね?!

台風が去ったというのに、何だかダルおも〜な1日なわたしです。。。

それもそのはず!!ブラインドから見えたのは『満月』!!

満月カレンダーを見るとドンピシャ!!今日が満月のようです。

運動を普段からしている人はカラダの変化に敏感になります。

言い換えれば、自分の身体に正直になるということでもあります。

月と体は密接に関わっています。ダイエット本や女性誌ならファッション誌での

特集されるくらい。

以前に長いスパンでダイエットを成功させるには、ご褒美の日を作るルールをご紹介しましたが

満月の日もご褒美の日に追加してあげてください♫

どんだけ頑張ってもだるいし、効果が少ないので私は無理をせずマッタリ(笑)

継続している人はそれを承知の上で軽く済ませることをオススメします☆

参考記事です。

まさに私は水分を欲して撮りすぎています。。。

が!!今日はいい日なので気にしなーい♫